לווי רגשי בחדרה
לווי רגשי בחדרה, מצאי שלווה פנימית עם טיפול בטבע – קבלי את התמיכה הרגשית שאת צריכה באמצעות אקותרפיה. אם את נאבקת עם מצוקה רגשית, חרדה או מרגישה מוצפת, את לא לבד. החדשות הטובות הן שאת לא צריכה להתמודד עם האתגרים האלה לבד. כיצד ליווי רגשי בחדרה יכול לעזור לך? טיפול בטבע יכול לעזור לך למצוא […]
ההשפעה משנת החיים של הטיפול בטבע
תהיתם פעם מדוע סוף שבוע בטבע משאיר אתכם משוחררים, רגועים יותר ופחות לחוצים בתחילת השבוע שאחרי? יש כל כך הרבה סיבות לכך הן מבחינה פסיכולוגית והן מבחינה פיזיולוגית.טבע מרפא והמציע לכל דורש איזון, יופי, קצב ורפואה כדי לרפא אותנו מבפנים החוצה.לבילוי בטבע יש יותר יתרונות ממה שאולי חשבת עליהם – במיוחד כשאתה משלב זמן בטבע […]
10 סיבות לעשות גראונדינג
מסתבר שלגראונדינג (הארקה) יש המון תכונות טובות שיכולות לשפר לכם את הבריאות ומצב הרוח. מתי פעם אחרונה יצא לכם לצאת ליער, לחלוץ נעליים וגרביים ולגעת באדמה הבריאה של היער עם כפות רגליים חשופות? גראונדינג הוא תרגול של חיבור עם האנרגיה הטבעית של כדור הארץ כדי להפחית מתח ולשפר את הרווחה הפיזית והנפשית.ניתן להשיג זאת באמצעות […]
מה זה אקותרפיה
יצא לכם לחשוב בכלל מה זה אקותרפיה וכיצד היא יכולה לעזור לכם? אקותרפיה היא שיטה בה רותמים את הטבע והכוחות הקיימים בו לתהליך הריפוי. התהליך מתקיים בטבע ומשלב שיחה, נשימה, תנועה, דמיון, יצירה, משחק, טקסים, ועבודה רגשית. התהליך תומך בחיבור עמוק לטבע האנושי, לטבע הפראי, לכוחות החיים ולמשאביו הפנימיים של האדם. השימוש בכלים השונים נעשה […]
עתיד האקותרפיה וכיצד היא עשויה להשתלב בשירותי הבריאות המיינסטרים.
הרבה פעמים יצא לי לחשוב מהו עתיד האקותרפיה בחברה המודרנית? ככל שהחברה בה אנו חיים הופכת למתועשת יותר והסביבה שבה אנו נמצאים הופכת לאפורה יותר ומלאה בבטון משהו בנו מרגיש מפוספס, האם זה מה שיש לחיים להציע? האם בעתיד החיים יהיו אפילו יותר חסרי טבע ונתכנס אפילו יותר במבנים ענקיים מבטון, מנותקים מאמא אדמה? אני […]
אקותרפיה בשילוב עם טיפול קונבנציונלי
אקותרפיה, המכונה גם טיפול בטבע, כוללת שימוש בטבע ובפעילויות חוץ כדי לתמוך בטיפול בבריאות הנפש. אקותרפיה בשילוב עם טיפול קונבנציונלי יכולה לשפר את תוצאות הטיפול במגוון דרכים: בילוי בטבע הוכח כמשפר את מצב הרוח, מפחית תסמינים של חרדה ודיכאון ומגביר את הרווחה הכללית. אקותרפיה בשילוב עם טיפול קונבנציונלי – לספק פרספקטיבה חדשה אקותרפיה מספקת פרספקטיבה […]
איך להפחית מתח? 10 יתרונות של בילוי בטבע
מרגישה ששגרת היומיום חונקת? לא יודעת כיצד להפחית מתח שהצטבר עם הבעל והילדים? בילוי בטבע הוא מצרך חשוב לכל אדם, אם אתם מרגישים תחושות מתח, חרדה ודיכאון, תנו לטבע הזדמנות לעשות את שלו, אולי תופתעו בהתוצאות. 1. מצב רוח משופר בילוי בטבע הוכח כמגביר את מצב הרוח, מפחית תסמינים של מתח, חרדה ודיכאון ומשפר את […]